年齢と筋肉痛
May 26th 2011 -
久しぶり、何ヶ月振りなんだというくらいでジムに行き、昔持ち上げていたウエイトでバリバリトレーニングして帰って来たら、三日経っても筋肉痛が抜けない、というか酷くなっている。
年とると次の日からじゃなくて数日後に筋肉痛が来るとか言うけど、次の日から始まって徐々に酷くなっていってマス。どういう事？
ところで、行ったジムはチャイナタウンにあるから中国人だらけなんだけど、やっぱりトイレが混んでるしむちゃくちゃ汚い。。。何故か若い人からおばちゃんまでプール好きで、プール直通の更衣室とトイレが繋がっているのだけど、びちゃびちゃぐちゃぐちゃ。。。新しく建ったばかりのジムなのにね。