ジム通い再開
Thursday, November 13th, 2008腰痛が仕事病として慢性化してしまったようなので、取合えずジムで鍛える事にした。行かないのに数年も会員費を払い続けていたので、ここで取り返そうと週3日以上は行く事にした。昔はアホのようにカーディオマシーンに１時間なんて乗っかってられたのに、今では20分を過ぎると腰が痛み出す有様。老化ですかね？最初の一週間はあんまりにも体が鈍っていたので、ジムに行った次の日は1日中眠くてしょうがなかったのに、2週目となると筋肉痛はあっても既に運動する事に慣れて来ているようだ。
女性は大概カーディオセクションでせっせとカロリーを燃やしているのだけど、ムキムキマンやメタボおっさん達に混じってウェイトトレーニングエリアで筋肉増化運動に励んでいる。「腰が弱いなら、周りの筋肉を鍛えてサポートしてやるのがいいんだよ」と高校生の頃からウェイトトレイニングを続けてるじじいが言うので、取合えずそれを信じて男どもとマシーンの取り合い。長々と居座り続けるおっさん意外におおいんだよね。。。
ジムにはデブやメタボはいても、さすがにメトロで見かけた歩くのがやっとな巨漢は来ていない。あのレベルになると、関節が持たないだろうから、ある程度ダイエットをしてからでないと激しい運動は無理なのかも知れない。アメリカンの3分の2はデブカテゴリーってニュースの統計で言ってたけど、もっとジムが満員状態になる日が来るのでしょうか。。。